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전체총 197종 (225권)이 검색되었습니다.

  • 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다
    eBOOK [가정/생활]
    당신이 잘 잤으면 좋겠습니다
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    유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화까지나의 수면 장애의 원인에 맞...
  • 사소한 건강 신호
    eBOOK [가정/생활]
    사소한 건강 신호
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    건강하고 싶다면 내 몸이 보내는 신호에 집중하라!30년 차 전문의가 들려주는 진료실에서 못다 한 건강 이야기신문 인기 연재 칼럼을 엮은 건강 분야 화제의 책 〈사소한 건강 법칙〉의 저자 김...
  • 영 포에버
    eBOOK [가정/생활]
    영 포에버
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    출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 1위아마존 베스트셀러 1위《노화의 종말》 데이비드 싱클레어 교수 추천“엑스포좀이 타고난 유전자를 이긴다!”클리블랜드클리닉 기능의학센터 창립자 마크 ...
  • 우리 모두의 채식
    eBOOK [가정/생활]
    우리 모두의 채식
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    채식의 시작점은, ‘바로 나’“채식의 4단계 : 비건이 치팅? 해도 돼!”우리가 채식을 해야 하는 이유는 무엇일까. 환경을 위해? 희생당하는 동물들을 위해? 이 책에서는 채식의 시작점을 외부...
  • 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기
    eBOOK [가정/생활]
    탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기
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    죽을 때까지 내 힘으로 건강하게 살고 싶다면정제 탄수화물과 단 음식을 줄여라!건강검진에서 경고등이 켜졌다면 식사부터 점검하자!“당질 중독에서 벗어나 몸도 마음도 가볍고 건강하게”01_ ...
  • 2024 SD에듀 스포츠지도사 2급 필기 실전문제집 한권으로 끝내기
    eBOOK [가정/생활]
    2024 SD에듀 스포츠지도사 2급 필기 실전문제집 한권으로 끝내기
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    12년간 19만 독자가 선택한 원조 스포츠지도사2024 SD에듀 스포츠지도사 2급 필기 실전문제집 한권으로 끝내기▶ 과목별 출제분석으로 시험 동향 파악!▶ 선택+필수과목으로 스포츠지도사 2급 ...
  • 장수하는 뇌
    eBOOK [가정/생활]
    장수하는 뇌
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    “뇌가 청춘이면 몸도 늙지 않는다!”30년 뇌의학 전문가가 알려주는 5가지 젊어지는 습관* 100세 장수자 2,000명 분석한 건강 비결 수록 *과학적으로 뇌를 젊게 하고 건강수명을 늘려주는 방법...
  • 통증 해방 스트레칭
    eBOOK [가정/생활]
    통증 해방 스트레칭
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    100세 시대, 평균 수명은 급속도로 늘어나고 있다. 하지만 만성 통증으로 하루하루 힘든 시간을 보내는 유병장수는 우리가 기대하는 미래가 아니다. 통증의 원인을 찾아 근본적인 치유가 필요한...
  • 10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램
    eBOOK [가정/생활]
    10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램
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    “사이먼이 없었다면 나는 15년 동안 본드를 연기하지 못했을 것이다!” 스타 트레이너 사이먼 워터슨의 10주 완성 피트니스 프로그램! 〈카지노 로얄〉부터 2021년 개봉한 〈노 타임 투 다이...
  • 골프에 미치다: 우선 100타는 깨고 보자(개정판)
    eBOOK [가정/생활]
    골프에 미치다: 우선 100타는 깨고 보자(개정판)
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    제 인생의 첫 책을 출간한지 1년이 넘었습니다. 걱정 반, 두려움 반으로 도움주신 분들 덕분에 출간을 하고, 교보문고 취미·건강 부문에서 7주간 베스트셀러 1위 자리를 하고 난 뒤 여러 가지 ...
  • 면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게
    eBOOK [가정/생활]
    면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게
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    복합성 질환의 시대, 이유 없이 아프다면 면역력을 의심하라! 건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션 “요즘 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어.” “속이 불편하고 자주 체해.” “왜 ...
  • 생존배낭
    eBOOK [가정/생활]
    생존배낭
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    이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA) 〈2023년 전자책 제작 지원 사업〉 선정작입니다. 생존배낭, 이렇게 준비하여 구성하자! 내가 할 수 있는 것을 하라! 국내 유일의 도시재난 전문...
  • 시작해요! 식물생활
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    시작해요! 식물생활
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    소중한 나만의 식물과 함께하는 즐거운 식물 라이프! 식물 한번 키워보고 싶은데 어떻게 골라야 할까요? 어떤 식물이 우리집에 잘 어울릴까요? 시들지 않게 하려면 어떻게 해야 할까요? 처음 ...
  • 잘 살고 싶다면 면역이 답이다
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    잘 살고 싶다면 면역이 답이다
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    건강 전문 메가 인플루언서 “강남허준” 박용환 원장 ― “면역 습관이 인생을 바꾼다!” “강남허준”으로 널리 알려진 박용환 원장은 틱톡에서 200만 명 이상의 구독자를 모은 압도적인 인...
  • 젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라
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    젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라
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    ★★★★★ 130만 의학채널 유튜브 ‘비온뒤’ 멘토가 주목한 화제 도서 ★★★★★ ★★★★★ 독일 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★★★★ ★★★★★ 하이닥 ‘베스트 상담의’ 진성림 호...
  • 과체중! 당신 탓이 아닙니다
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    과체중! 당신 탓이 아닙니다
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    "고탄수화물식을 한다고 해서 모든 사람이 비만 혹은 복부비만이 되는 것은 아니다. 그렇지만 유전적으로 비만 성향이 있는 사람이, 어릴 때부터 식구들 따라 고탄수화물식을 하고, 만성 스트레...
  • 무엇이 개를 힘들게 하는가!
    eBOOK [가정/생활]
    무엇이 개를 힘들게 하는가!
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    개의 관점이 아닌 인간의 관점으로 행동을 변화시킬 수 없다반려견 행동기반트레이너가 알려 주는 반려견 문제행동의 매커니즘과 해결방안유튜브 ‘개훈남tv’ 권기진 행동상담사의 행동기반교육
  • 스포츠트레이닝의 기본과 이론
    eBOOK [가정/생활]
    스포츠트레이닝의 기본과 이론
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    웨이트 트레이닝, LSD, SAQ, 다바타 운동, 홈트레이닝 등 신체의 구조를 이해하고 좀 더 효과적으로 운동한다! 요즘 건강관리를 위해 운동에 대한 관심이 높아지면서 일상생활이나 각종 SNS에서...
  • 자세가 잘못됐습니다
    eBOOK [가정/생활]
    자세가 잘못됐습니다
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    “여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?” 운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT “몸이 예전 같지 않아.” “여기저기 안 아픈 데가 없어.” “다른 사람은 멀쩡한데 왜 ...
  • 체스 챔피언:이기는 체스 게임의 법칙
    eBOOK [가정/생활]
    체스 챔피언:이기는 체스 게임의 법칙
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    세계체스연맹 공인 레이팅 체스 트레이너가 알려주는 이기는 체스 게임의 법칙 공개! 현직 체스 트레이너이자 체스 유튜브 ‘천명신화의 체스 이야기’ 채널의 김도윤 저자가 알려주는 ‘상대...
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