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신착총 10종 (10권)이 검색되었습니다.

  • 10분 후딱 김밥 레시피 100
    eBOOK [가정/생활]
    10분 후딱 김밥 레시피 100
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    ★유튜브 채널 20만 구독자, 누적 조회수 8,000만 회!★그동안 소개되었던 김밥 레시피 중 베스트 of 베스트만 엄선하여 수록!전직 김밥집 사장님이 알려주는초절약ㆍ초간편 김밥 레시피 100!《...
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  • 80대20 러닝 훈련법
    eBOOK [가정/생활]
    80대20 러닝 훈련법
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    당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개《80대20 러닝 훈련법》은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 피츠제럴드의 최신 러닝 훈련법 책이다. 고강도 운동...
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  • 과속 노화의 종말
    eBOOK [가정/생활]
    과속 노화의 종말
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    "당신의 노화는 지금 '과속 중'입니다"“노화”는 피할 수 없는 운명이 아닌, 되돌릴 수 있는 선택 - 혈당 관리의 놀라운 힘서울대학교 의학박사 박민수 원장의 100세 건강을 위한 실천 지침서!...
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  • 다이어트의 뇌과학
    eBOOK [가정/생활]
    다이어트의 뇌과학
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    의사 1,000명의 다이어트를 성공시킨 의사가 말합니다.“식단보다 먼저, 뇌부터 설계했습니다.”“70kg을 감량한 비만 전문의인 나조차, 이 책에서 완전히 새로운 해답을 찾았다.” ―?젠 컨스(...
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  • 비만은 병이다
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    비만은 병이다
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    비만은 병이다?늘어만 가는 국내 비만율, 청소년 비만부터 시작해서 입사, 결혼, 출산, 육아를 거치면서 체중이 늘어나기만 하다가 건강검진에서 유소견이 나오는 순간부터 다이어트를 결심하는...
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  • 식탐 해방
    eBOOK [가정/생활]
    식탐 해방
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    ★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천★ 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마존 평점 4.5!뭔가 자꾸 먹고 싶을 때, 이 책을 펼쳐라!살찌지 않는 뇌를 만드...
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  • 요리를 한다는 것
    eBOOK [가정/생활]
    요리를 한다는 것
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    〈마스터셰프 코리아2〉의 우승자이자 〈흑백요리사〉 〈냉장고를 부탁해〉 등에 출연한 셰프 최강록의 자전적 에세이. 음식, 요리, 식당, 요리사라는 네 가지 키워드로 지난날과 지금의 일상을...
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  • 지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력
    eBOOK [가정/생활]
    지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력
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    봄이면 향긋한 냉이와 달래, 여름이면 달콤한 복숭아와 옥수수….365일 건강하고 맛있는 제철 밥상을 소개합니다!유튜브 누적 3천만 조회 수,지금 가장 맛있는 제철 식재료를 소개하는제철음식...
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  • 채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다
    eBOOK [가정/생활]
    채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다
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    “당신은 어떻게 살고 있나요?”비움으로 가볍게, 채움으로 단단하게이제는 나답게 채우는 삶을 시작할 때입니다집 크기도, 소유한 것도, 가족 구성원도 제각각인 세 저자는 ‘완벽보다는 균형...
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  • 행복 호르몬
    eBOOK [가정/생활]
    행복 호르몬
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    “어떻게 하면 행복해질 수 있을까?”우리 뇌는 일상의 사소한 변화만으로도 행복을 만든다!의욕과 열정, 기쁨과 즐거움, 마음의 평온을 가져다줄내 안의 힘. 행복 호르몬뇌에는 스트레스를 한...
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