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신착총 10종 (10권)이 검색되었습니다.

  • 국가대표 운동법
    eBOOK [가정/생활]
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    비만 당뇨 고혈압 요통 오십견 관절염 어지럼증 요실금 엘보 피로 수족냉증… 웬만한 병은 운동으로 해결한다! 요즘 허리가 아픈 사람이 많다. 병원에 가면 수술을 받거나 물리치료, 도수치료...
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  • 기적의 비타민 D
    eBOOK [가정/생활]
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    비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다! 우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과...
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  • 기적의 식단
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    건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’ ‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다. 기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열...
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  • 더 베스트 리빙 가이드 The Best Living Guide 65
    eBOOK [가정/생활]
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    리빙 브랜드들이 가장 사랑하는 디자이너, 정은주가 선별한 리빙 숍 65곳, 리빙 브랜드 109개, 리빙 디자이너 42명 수록! 이케아에서 에르메스까지, 확고한 철학과 디자인 정체성을 지닌 리...
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  • 무엇이 건강을 결정하는가 : 건강의 놀라운 삼각관계
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    평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다! 건강에 대해 당신이 미처 몰랐던, 혹은 잘못 알고 있었던 건강 정보를 다루며 현대 의학이 정말 과학적인 근거...
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  • 숨만 잘 쉬어도 병원에 안 간다
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    이 책에 소개된 호흡 훈련법, ‘산소 활용(The Oxygen Advantage) 프로그램’은 바로 이 부테이코 호흡법에 그 바탕을 두고 있다. 특히 이 책에서는 부테이코 호흡법의 천식 치료 효과가 아닌, ...
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  • 여자는 체력
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    ‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양한 격투기를 ...
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  • 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
    eBOOK [가정/생활]
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    ★아마존 1위 베스트셀러!★ ★운동법 실전 동영상 수록!★ ★올림픽 선수의 관리 비결!★ 아직도 운동이 선택이라고 생각하는 당신에게 일상 속 기적을 만드는 핵심 피지컬 트레이닝 오후만 ...
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  • 인스타그램으로 웹툰 작가되기
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    “인스타툰, 나도 한번 그려볼까?” 이 책만 있으면 나도 웹툰 작가 데뷔! 최근 인스타그램에서 연재하는 웹툰, 일명 ‘인스타툰’이 빠르게 증가하며 많은 화제를 모으고 있습니다. 일상의 소...
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  • 작은 집을 짓는 65가지 아이디어
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    더 넓게, 더 밝게, 더 편리하게 작은 집 짓는 법 ‘어떻게 하면 좁은 땅에 이상적인 집을 수 있을까?’라는 고민을 65가지 아이디어로 해결한다. 이 책의 저자는 여유로운 공간을 만드는 건축을...
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전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.