연성대학교 전자책도서관

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eBOOK [가정/생활]

건강지속력
- 조셉킴 저
- 보리
- 2025-09-18
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
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★세상에 나쁜 아픔은 없다. 그저 아프도록 수고한 것이다! ★자기돌봄의학 창시자이자 의사들의 교육자! ★45개국 세계 시민들의 건강 멘토, 조셉킴 박사! ?“열심히 살았을 뿐인데, 나 왜 아...
eBOOK [가정/생활]

그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다
- 오기창 저
- 매일경제신문사
- 2025-09-16
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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“왜 사이먼 선생님을 만나면 난치병이 나을까?” 전국 각지에서 환자가 찾아오는 하동 지리산자락의 소문난 명의,〈내과의사 사이먼〉 오기창 원장이 하나하나 알려주는 8가지 건강혁명! * 누...
eBOOK [가정/생활]

더 맛있는 캠핑 요리
- 이미경 저
- 상상출판
- 2025-07-23
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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★ 캠핑 가서 뭐 먹지 하는 고민은 그만, 이 책 한 권이면 다 된다!★ 누구나 쉽고 맛있게 만들 수 있는 실전 캠핑 레시피 150가지 엄선캠핑 인구 700만 시대, 이제 삼겹살, 라면 말고 제대로 ...
eBOOK [가정/생활]

러닝 바이블
- 박지혜, 함연식 저
- 중앙북스
- 2025-07-25
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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★ ★ 이영표, 진선규, 김혜선, 권화운, 심으뜸 추천 ★ ★“대한민국에서 단연 독보적인 러닝 가이드다!”개개인 맞춤형 단계별 훈련법부터 러닝 자세, 부상 예방, 장비&식단, 멘탈 관리까지 ...
eBOOK [가정/생활]

러닝 챌린지 100
- 이재진 저
- 푸른숲
- 2025-10-21
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
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내 인생을 바꿔줄 100번의 기회,완전히 다른 나와 마주할 변화의 여정바야흐로 지금 대한민국은 달리기가 대세다. 이제 달리기는 건강 증진을 위한 운동을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리를 ...
eBOOK [가정/생활]

마라톤, 저 뛰어도 될까요?
- 남혁우 저
- 매일경제신문사
- 2025-09-11
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
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★ 前 국가대표 마라토너 임은주, 이봉주 강력 추천! ★ “나만의 페이스로 끝까지 완주한다!”입문부터 완주까지 전 과정을 책임지는 실전형 마라톤 안내서마라톤은 더 이상 프로 러너만의 전...
eBOOK [가정/생활]

아픈 당신에게 숲을 처방합니다
- 서정아 저
- 청림출판
- 2025-10-01
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
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“병원에서도 못 고치던 병이 숲을 걸으며 낫기 시작했다” 당뇨, 비만, 치매 예방은 물론 저속노화에 이르기까지 아프지 않고 편안하게, 나를 치료하는 숲의 놀라운 힘 “치료는 자연이 한다...
eBOOK [가정/생활]

주문하신 복근 나왔습니다
- 캥맨(최재영) 저
- 중앙북스
- 2025-08-14
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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“운동이 재미없고 어렵다고요? 캥맨이 도와드립니다!”운동 초보자를 위한 가장 친절한 건강 만화『주문하신 복근 나왔습니다』 출간! #캥맨 #복근 #근육 #헬스 #헬스장 #운동 #스트레칭 #근...
eBOOK [가정/생활]

최소한의 생존 체력 운동
- 백관장(백승덕) 저
- 클
- 2025-10-16
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘근력학교’ 코치인 백관장은 우리가 막연하게 생각하는 체력이란 무엇...
eBOOK [가정/생활]

호흡 리셋
- 신효상 저
- 이덴슬리벨
- 2025-08-11
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-11-18)
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통증 전문의가 알려주는 건강한 삶의 비결누구나 숨을 쉰다.배가 고프면 음식물을 섭취하고,성장을 통해 걷게 된다.가르쳐 주지 않아도 우리는 숨 쉬고 먹고 걷는다.하지만 잘못된 방식으로 숨 ...