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전체총 374종 (422권)이 검색되었습니다.

  • 당신을 위한 작은 베이커리
    eBOOK [가정/생활]
    당신을 위한 작은 베이커리
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    “당신을 위한 작은 베이커리를 엽니다”귀엽고 사랑스러운 비주얼의 홈베이킹 영상으로레시피 문의가 쇄도했던 ‘소니(@sony_in_)’의 첫 베이킹북 출간!이 책은 ‘선물하기 좋은 귀여운 비주...
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  • 몸의 속삭임
    eBOOK [가정/생활]
    몸의 속삭임
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    AI는 단언합니다.“《몸의 속삭임》은 지금 우리가 가장 먼저 읽어봐야 할 건강서입니다.”두통, 피로, 불면, 불안… 반복되는 증상들을 ‘몸의 언어’로 새롭게 읽어내고,자율신경과 그 신경길...
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  • 살아낸 김에, 즐겨볼까?
    eBOOK [가정/생활]
    살아낸 김에, 즐겨볼까?
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    여전히 아프지만, 그럼에도 잘 살아보고 싶은암경험자의 좌충우돌 사회복귀 분투기마흔 살의 어느 날, 갑자기 유방암 진단을 받았다. 작가는 왜 하필 자신에게 이런 일이 생겼는지 억울했지만 ...
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  • 아주 작은 건강 습관의 기술
    eBOOK [가정/생활]
    아주 작은 건강 습관의 기술
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    헬스장에 못 가도, 시간이 없어도, 의지가 부족해도…작은 행동 설계로 건강을 자동화하는 17가지 시스템의 힘★★★ 하버드·옥스퍼드 연구가 증명한수면·운동·식사 최적화 공식“어렵지 않습니...
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  • 우리 동네 크래프트 맥주
    eBOOK [가정/생활]
    우리 동네 크래프트 맥주
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    하드코어 맥덕들과 함께하는 한국 크래프트 맥주 기행가장 맛있는 한 잔을 찾아서!“비터 한 잔 주세요!(Pint of bitter, pleaser!)”자칭?타칭 맥주 매니아, 맥덕 일곱 사람이 만나 맥주 이야...
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  • 하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법
    eBOOK [가정/생활]
    하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법
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    * 클래스유 필라테스 분야 압도적 1위* 5만 명이 선택한 윤주코치 5cm 커 보이는 운동법* 월 89,000원 상당의 유료 필라테스 강의를 책으로 만나다!“지금 나를 위한 첫걸음을 내디뎌보세요.윤...
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  • 건강지속력
    eBOOK [가정/생활]
    건강지속력
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    ★세상에 나쁜 아픔은 없다. 그저 아프도록 수고한 것이다! ★자기돌봄의학 창시자이자 의사들의 교육자! ★45개국 세계 시민들의 건강 멘토, 조셉킴 박사! ?“열심히 살았을 뿐인데, 나 왜 아...
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  • 그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다
    eBOOK [가정/생활]
    그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다
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    “왜 사이먼 선생님을 만나면 난치병이 나을까?” 전국 각지에서 환자가 찾아오는 하동 지리산자락의 소문난 명의,〈내과의사 사이먼〉 오기창 원장이 하나하나 알려주는 8가지 건강혁명! * 누...
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  • 더 맛있는 캠핑 요리
    eBOOK [가정/생활]
    더 맛있는 캠핑 요리
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    ★ 캠핑 가서 뭐 먹지 하는 고민은 그만, 이 책 한 권이면 다 된다!★ 누구나 쉽고 맛있게 만들 수 있는 실전 캠핑 레시피 150가지 엄선캠핑 인구 700만 시대, 이제 삼겹살, 라면 말고 제대로 ...
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  • 러닝 바이블
    eBOOK [가정/생활]
    러닝 바이블
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    ★ ★ 이영표, 진선규, 김혜선, 권화운, 심으뜸 추천 ★ ★“대한민국에서 단연 독보적인 러닝 가이드다!”개개인 맞춤형 단계별 훈련법부터 러닝 자세, 부상 예방, 장비&식단, 멘탈 관리까지 ...
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  • 러닝 챌린지 100
    eBOOK [가정/생활]
    러닝 챌린지 100
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    내 인생을 바꿔줄 100번의 기회,완전히 다른 나와 마주할 변화의 여정바야흐로 지금 대한민국은 달리기가 대세다. 이제 달리기는 건강 증진을 위한 운동을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리를 ...
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  • 마라톤, 저 뛰어도 될까요?
    eBOOK [가정/생활]
    마라톤, 저 뛰어도 될까요?
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    ★ 前 국가대표 마라토너 임은주, 이봉주 강력 추천! ★ “나만의 페이스로 끝까지 완주한다!”입문부터 완주까지 전 과정을 책임지는 실전형 마라톤 안내서마라톤은 더 이상 프로 러너만의 전...
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  • 아픈 당신에게 숲을 처방합니다
    eBOOK [가정/생활]
    아픈 당신에게 숲을 처방합니다
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    “병원에서도 못 고치던 병이 숲을 걸으며 낫기 시작했다” 당뇨, 비만, 치매 예방은 물론 저속노화에 이르기까지 아프지 않고 편안하게, 나를 치료하는 숲의 놀라운 힘 “치료는 자연이 한다...
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  • 주문하신 복근 나왔습니다
    eBOOK [가정/생활]
    주문하신 복근 나왔습니다
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    “운동이 재미없고 어렵다고요? 캥맨이 도와드립니다!”운동 초보자를 위한 가장 친절한 건강 만화『주문하신 복근 나왔습니다』 출간! #캥맨 #복근 #근육 #헬스 #헬스장 #운동 #스트레칭 #근...
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  • 최소한의 생존 체력 운동
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    최소한의 생존 체력 운동
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    하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘근력학교’ 코치인 백관장은 우리가 막연하게 생각하는 체력이란 무엇...
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  • 호흡 리셋
    eBOOK [가정/생활]
    호흡 리셋
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    통증 전문의가 알려주는 건강한 삶의 비결누구나 숨을 쉰다.배가 고프면 음식물을 섭취하고,성장을 통해 걷게 된다.가르쳐 주지 않아도 우리는 숨 쉬고 먹고 걷는다.하지만 잘못된 방식으로 숨 ...
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  • 10분 후딱 김밥 레시피 100
    eBOOK [가정/생활]
    10분 후딱 김밥 레시피 100
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    ★유튜브 채널 20만 구독자, 누적 조회수 8,000만 회!★그동안 소개되었던 김밥 레시피 중 베스트 of 베스트만 엄선하여 수록!전직 김밥집 사장님이 알려주는초절약ㆍ초간편 김밥 레시피 100!《...
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  • 80대20 러닝 훈련법
    eBOOK [가정/생활]
    80대20 러닝 훈련법
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    당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개《80대20 러닝 훈련법》은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 피츠제럴드의 최신 러닝 훈련법 책이다. 고강도 운동...
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  • 과속 노화의 종말
    eBOOK [가정/생활]
    과속 노화의 종말
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    "당신의 노화는 지금 '과속 중'입니다"“노화”는 피할 수 없는 운명이 아닌, 되돌릴 수 있는 선택 - 혈당 관리의 놀라운 힘서울대학교 의학박사 박민수 원장의 100세 건강을 위한 실천 지침서!...
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  • 다이어트의 뇌과학
    eBOOK [가정/생활]
    다이어트의 뇌과학
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    의사 1,000명의 다이어트를 성공시킨 의사가 말합니다.“식단보다 먼저, 뇌부터 설계했습니다.”“70kg을 감량한 비만 전문의인 나조차, 이 책에서 완전히 새로운 해답을 찾았다.” ―?젠 컨스(...
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