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전체총 202종 (250권)이 검색되었습니다.

  • 국가대표 운동법
    eBOOK [가정/생활]
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    비만 당뇨 고혈압 요통 오십견 관절염 어지럼증 요실금 엘보 피로 수족냉증… 웬만한 병은 운동으로 해결한다! 요즘 허리가 아픈 사람이 많다. 병원에 가면 수술을 받거나 물리치료, 도수치료...
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  • 기적의 비타민 D
    eBOOK [가정/생활]
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    비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다! 우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과...
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  • 기적의 식단
    eBOOK [가정/생활]
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    건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’ ‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다. 기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열...
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  • 더 베스트 리빙 가이드 The Best Living Guide 65
    eBOOK [가정/생활]
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    리빙 브랜드들이 가장 사랑하는 디자이너, 정은주가 선별한 리빙 숍 65곳, 리빙 브랜드 109개, 리빙 디자이너 42명 수록! 이케아에서 에르메스까지, 확고한 철학과 디자인 정체성을 지닌 리...
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  • 무엇이 건강을 결정하는가 : 건강의 놀라운 삼각관계
    eBOOK [가정/생활]
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    평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다! 건강에 대해 당신이 미처 몰랐던, 혹은 잘못 알고 있었던 건강 정보를 다루며 현대 의학이 정말 과학적인 근거...
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  • 숨만 잘 쉬어도 병원에 안 간다
    eBOOK [가정/생활]
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    이 책에 소개된 호흡 훈련법, ‘산소 활용(The Oxygen Advantage) 프로그램’은 바로 이 부테이코 호흡법에 그 바탕을 두고 있다. 특히 이 책에서는 부테이코 호흡법의 천식 치료 효과가 아닌, ...
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  • 여자는 체력
    eBOOK [가정/생활]
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    ‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양한 격투기를 ...
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  • 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
    eBOOK [가정/생활]
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    ★아마존 1위 베스트셀러!★ ★운동법 실전 동영상 수록!★ ★올림픽 선수의 관리 비결!★ 아직도 운동이 선택이라고 생각하는 당신에게 일상 속 기적을 만드는 핵심 피지컬 트레이닝 오후만 ...
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  • 인스타그램으로 웹툰 작가되기
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    “인스타툰, 나도 한번 그려볼까?” 이 책만 있으면 나도 웹툰 작가 데뷔! 최근 인스타그램에서 연재하는 웹툰, 일명 ‘인스타툰’이 빠르게 증가하며 많은 화제를 모으고 있습니다. 일상의 소...
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  • 작은 집을 짓는 65가지 아이디어
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    더 넓게, 더 밝게, 더 편리하게 작은 집 짓는 법 ‘어떻게 하면 좁은 땅에 이상적인 집을 수 있을까?’라는 고민을 65가지 아이디어로 해결한다. 이 책의 저자는 여유로운 공간을 만드는 건축을...
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  • 나는 그냥 천천히 갈게요
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    내 방이 내 방다워지는 소품 인테리어 노하우 #캔들 #소품가구 #소품인테리어 #내방구석부터 #돈쓸때쓰더라도내의지로 #예쁜쓰레기말고소품인테리어 #자신만의감각은누구나있다 #집순이경계주...
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  • 나의 반려동물도 나처럼 행복할까
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    언젠가는 내 곁을 떠날 반려동물을 생각하면 슬퍼지는 사람들을 위한 책 ‘나만 반려동물 없어!’ 1인 가구의 증가와 더불어 개, 고양이 등 반려동물과 함께 살아가는 사람이 빠르게 늘고 있다...
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  • 다 된다 에어프라이어 최강 레시피
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    에어프라이어 책 중에서 레시피가 제일 많은 책! 반찬, 홈파티 요리, 간식, 이유식까지, 에어프라이어로 다 한다! 에어프라이어 요리 하면 흔히 군고구마, 치킨, 삼겹살구이 정도를 떠올린다. ...
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  • 세상에 나쁜 개는 없다
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    세상을 바꾼 말썽꾸러기 개들의 아주 특별한 이야기 방송 이후 대한민국 반려견들의 삶을 바꾼 EBS 〈세상에 나쁜 개는 없다〉 공식 가이드북! 스스로 생각하고 판단하고 행동하도록 기다...
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  • 에어프라이어 119 레시피
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    요술을 부리는 보물 단지 에어프라이어만 있으면 요리가 놀이가 된다! ‘겉바속촉(겉은 바삭바삭 속은 촉촉하게)’이라는 신조어를 등장시키며 빠르게 주방의 트렌드를 바꾸고 있는 에어프라...
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  • 욜로 패밀리
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    함께 행복을 꿈꾸는 욜로 패밀리 지침서! “You Only Live Once!” 가족에 대한 새로운 발견! 평생 함께할 한번 뿐인 가족, 욜로 패밀리! 가족이 무너지고 있다. 결혼과 출산이 적어지면서 ...
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  • 일주일 무나 홈트
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    먹고 싶다, 눕고 싶다, 쉬고 싶다… 이제는 이런 생각과 싸워 이겨야 한다 몸의 변화를 실감하는 시간, 하루 7가지 동작이면 충분하다. 일주일 무나 홈트로 이번 생애 쭉~ 아름답고 건강한...
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  • 재밌어서 밤새 읽는 농구 이야기
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    농구전문기자 손대범이 전하는 승리 공식들! NBA와 KBL 경기가 10배는 더 재미있어진다! 우리나라 농구팬들이라면 누구나 아는 이름, 손대범 농구전문기자가 이번에는 최근 몇 년 사이에 확 달...
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  • 퍼펙트 러닝
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    한 마리 가젤처럼 사뿐히 땅을 디디면서 달리는 꿈을 꾸지만, 실상은 달리기가 자신에게 잘 맞는지 의문이 드는가? 매주 반복하는 달리기 때문에 무릎이 충격을 견뎌내지 못할까 봐 겁이 나는가...
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  • 3시간 수면법
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    수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다. 〈2009년 6월에 출간 되었던 '3시간 수면법' 개정판 도서 입니다.〉
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