이 책은 원 푸드 다이어트나 특정 운동법을 강조하지 않는다. 마리프랑스 바디라인의 전문 컨설턴트로서 많은 사례를 접하고 노하우를 쌓은 저자의 역량을 담아낸 책으로 체계적인 몸매관리를 제시한다. 저자가 안내하는 8단계 전략을 통해 아름답고 건강한 바디 라인을 만들 수 있도록 돕는다.