이 책에서 저자는 그동안 스포츠 영어 수업시간에 다루었던 강의 자료를 중심으로 스포츠와 관련된 내용을 총 3단원으로 나누었으며, 단원 I에서는 스포츠 종목의 이해와 더불어 대화의 실마리...

S라인 몸매와 건강, 이 한 권이면 OK~ 건강한 삶보다 중요한 것이 있을까? 운동이 질병을 예방해 주고, 정신과 육체적으로 건강한 삶을 보장해 준다는 것은 분명한 사실이다. 그러한 면에서 ...

『바르게 앉고 서고 걷기』는 개인이 가지고 있는 체형적 특성에 따른 바른 자세와 체형을 구분하여, 잘못된 자세의 분석을 통해 취약한 근력과 골격을 형성하는 관절의 안정성 및 유연성을 스스로 회복할 수 있는 운동 '바태(BATAE)를 소개한다.