내뿜어도 괴롭고, 참으면 더 괴로운 ‘화’! 그 원리를 알면 다룰 수 있다 왜 고금의 지혜와 현대 정신의학으로도 화는 해결되지 않는가 화는 전혀 다른 차원의 일이기 때문이다 나와 타인의 ...

“개 한 마리와 함께 있다면 스승은 필요하지 않다” 니체가 망치의 철학자라면 개는 전기톱을 가진 스승이다! 철학을 전공하고 여러 종교를 섭렵하면서도 삶에 대한 의문을 잔뜩 품고 있었던 ...

『어느 날 고양이가 내게로 왔다』 2탄 스님과 길고양이의 진땀 나는 ‘여름 이야기!’ 베스트셀러 『어느 날 고양이가 내게로 왔다』 의 속편이다. 산중에 사는 스님과 야생 고양이의 만남을 ...

그동안 ‘명상’, ‘뇌과학’, ‘청소년과 학부모의 심리치료’라는 키워드로 연구와 저술 활동을 해온 세계적인 신경심리학자 대니얼 J. 시겔의 신작이다. 이번 책에서 저자는 알아차림 명상을...

타라 브랙 7년 만에 신작 2020년 1월 1일, 출간 즉시 미국 아마존닷컴 베스트셀러 혜민 스님, 대니얼 시겔 등 강력 추천 타라 브랙이 두 번째 책 이후에 7년 만에 『끌어안음(Radical Compassi...

이 책에 소개된 호흡 훈련법, ‘산소 활용(The Oxygen Advantage) 프로그램’은 바로 이 부테이코 호흡법에 그 바탕을 두고 있다. 특히 이 책에서는 부테이코 호흡법의 천식 치료 효과가 아닌, ...

나와 세상에 속지 않고 사는 법, 선방 수좌의 13년 공부 기록! 2006년 출가하여 2011년부터 틈틈이 블로그와 페이스북에 수행기를 올리며 신선한 반향과 공감을 일으켜 온 선방 수좌, 원제 ...

종교지도자, 평화 운동가, 노벨평화상 후보에 오른 틱낫한 스님의 산문집이다. 베트남에서의 어린 시절, 출가, 전쟁과 망명 생활, 프랑스의 '플럼 빌리지(자두마을)' 공동체 설립, 그리고 전 세...

힘이 필요할 때 읽는 스님의 문장! “해가 지는 것은 다시 뜨기 위함이고, 절망은 희망을 위해 기꺼이 과거가 되어준다.” 힘이 필요할 때가 있다. 지치고 두렵고 답답하고 눈물이 차오를 때...

언젠가는 내 곁을 떠날 반려동물을 생각하면 슬퍼지는 사람들을 위한 책 ‘나만 반려동물 없어!’ 1인 가구의 증가와 더불어 개, 고양이 등 반려동물과 함께 살아가는 사람이 빠르게 늘고 있다...

지금까지 세상에서 가장 많이 팔린 마음챙김 명상 교과서 미국 메사추세츠대학교 메디컬센터에 스트레스감소 클리닉이 생기고 이 책의 저자인 존 카밧진 박사가 소장으로 취임한 게 1979년이...

첫 번째 화살과 두 번째 화살인간이라면 누구나 피할 수 없는 몸과 마음의 괴로움이 있다. 우린 이것을 ‘첫 번째 화살’이라고 부른다. 하지만 고통의 8할은 이 첫 번째 화살에 반응하는 ‘두 ...

"왜 열심히 사는데도 삶은 이토록 괴로운 걸까?” 한국 심리학계의 거장 장현갑 선생이 들려주는 ‘명백히 덜 괴로운 삶’에 대한 진짜 조언! 사는 게 만만치 않다. 괴로움이 숙명처럼 따라다...

하버드, MIT, 구글, 애플, 글로벌 CEO 매년 5,000여 명이 방문하는 명상 교실 일본 교토에 있는 선종 사찰 묘신지(妙心寺) 슌코인(春光院)에는 명상을 체험하기 위해 매년 5,000여 명의 서양인...

인문정신의 최고봉에 이르게 하는 결정적인 선물! 『인문학을 좋아하는 사람들을 위한 불교수업』의 저자 김사업 박사는 불교인들 사이에선 이미 유명인사다. 교수직을 버리고 전문 수행자의 ...

산중 암자에서 만난 스님과 길고양이의 겨울 한철 이야기 2017년 겨울, 12년간의 도시 사찰 주지 소임을 마치고 산중 사찰로 내려간 보경 스님. 그리고 깊은 산중에 거짓말처럼 나타난 한 고양...

[스님의 공부법] 제2탄, 이제는 ‘논문 쓰기 비법’이다! 국내 최다(4개) 박사학위 소지자, 학진 등재지에 논문 140여 편 수록 자현 스님이 전수하는 논문 쓰기 핵심 노하우! 초등학교 성적표...

이시형 박사 추천, 선재 스님이 11년 만에 출간한 새 책 ! 요즘 과도한 육식, 인스턴트식품 섭취로 성인병에 시달리는 사람이 많다. 잘못된 식습관이 몸을 망치고 마음까지 망치고, 사회적으로 ...

길 위에서 태어나 길 위에서 열반에 든 싯다르타의 맨발, 그 아프면서도 숭엄한 가르침! 불기 2558년 부처님오신날을 앞두고 붓다의 일대기를 다룬 장편소설 『사람의 맨발』이 출간되었다. 한...

MBC와 KBS가 주목한 명상, 어떻게 할까? 수천년 동안 검증된 생각병 탈출법을 심리학자의 멘토링을 통해 배운다 언론에서 명상의 심신 치유 효과에 주목하고 있다. MBC 스페셜 <명상, 마음에 근...